Training
Välj personlig coachning eller något av våra färdigskrivna träningsprogram. Analysverktyg och tillgång till vår community ingår alltid. Din träning optimeras för cykling, längdskidåkning, löpning eller triathlon.
Upplev skillnaden med din egen personliga coach, skräddarsydd för att passa just dig och dina mål. Med våra månadsabonnemang får du en dedikerad träningspartner som inte bara planerar och anpassar din träning, utan också stöttar och motiverar dig längs vägen. Oavsett om du är en nybörjare som vill komma igång eller en erfaren atlet som strävar efter att ta dina prestationer till nya höjder, har vi abonnemang på olika nivåer för att passa dina behov och önskemål.
Släpp taget om begränsningar och låt din coach guida dig mot en starkare, snabbare och mer framgångsrik version av dig själv. Starta idag och låt oss tillsammans forma din träningsresa mot framgång!
Ta din träning till nästa nivå med våra exklusiva månadsabonnemang för personlig coachning! Oavsett om du är en passionerad cyklist, en löparfantast, en triathlet eller en längdskidåkare, så är vår expertcoaching här för att ta dig till nya höjder av prestation och framgång.
Med våra månadsabonnemang får du tillgång till en dedikerad coach som kommer att skräddarsy varje träningspass och vägleda dig genom varje steg av din träningsresa. Vi är här för att ge dig den motivation, kunskap och support du behöver för att nå dina mål, oavsett om det är att slå personliga rekord, tävla på elitnivå eller bara känna dig starkare och friskare än någonsin tidigare.
Våra coacher är experter inom sina områden och kommer att arbeta nära dig för att utforma ett träningsprogram som passar dina individuella behov och målsättningar. Genom kontinuerlig feedback och justeringar kommer vi att se till att varje träningspass är effektivt och anpassat efter din utveckling och framsteg.
Så släpp loss ditt fulla potential och låt våra coacher guida dig mot dina drömmar och mål. Anslut dig till vårt gemenskap av passionerade atleter och låt oss tillsammans skapa träningsupplevelse som förändrar livet. Ta det första steget mot en bättre version av dig själv och anmäl dig till vårt månadsabonnemang idag!
Alla är olika och våra skräddarsydda träningsprogram garanterar att du får ut mesta möjliga effekt av din nedlagda tid. Varje pass har en tanke och utformas efter dina förutsättningar och mål.
Med hjälp av våra erfarna coacher säkerställer vi att du tränar på rätt sätt och minimerar risken för skador. På så sätt får du kontinuitet och kvalitet i din träning, oavsett nivå.
Regelbunden återkoppling med din personliga coach säkerställer också att du tränar smart på lång sikt. Dina genomförda pass analyseras och ditt kommande träningsprogram anpassas så ofta du väljer.
795 sek/mån
Avstämning med coach varannan månad och långsiktig anpassning.
1 195 sek/mån
Vårt populäraste abonnemang med feedback och anpassning av träning varje månad.
1 995 sek/mån
Tät kontakt och anpassning av din träning varannan vecka.
3 995 sek/mån
För dig som vill ta din prestation till en helt ny nivå och få träning och coachning som ett proffs.
119 sek/mån
Digital träningsdagbok med alla analysverktyg och självklart tillgång till vår community. Coachen är givetvis standby.
29 sek/mån
Bra när du behöver ta en paus från planerad träning.
Du kan bli coachad inom cykling, löpning, längdåkning och simning. Vi har även specialiserade coacher för triathlon.
Skillnaden i abonnemangsform har inget att göra med hur snabb du är, utan den utgår ifrån hur mycket kontakt du vill ha med din coach. För en nybörjare som känner att dom vill ha mycket stöd och lära sig mer om träning passar Ultimate lika bra som för en elitmotionär med höga ambitioner på t.ex. Vätternrundan. För en van elitmotionär kanske det istället räcker med att själv analysera sin egen träning med abonnemanget Analytics? Allt beror alltså på dina egna behov, snarare än på din nivå och hur snabb eller uthållig du är från början. Du kan enkelt byta abonnemangsnivå när du vill.
Inte alls. Det viktiga är att du har motivationen. Träningsrådgivningen och passen baseras helt på dig samt dina egna förutsättningar och mål.
Vi skräddarsyr träningen så att den passar ditt liv, din vardag och dina förutsättningar. Schemat kommer att passa ditt liv, det är inte ditt liv som ska anpassas till ett specifikt schema. Det betyder att upplägget och dagarna kommer att styras av vad vi kommer fram till tillsammans när vi går igenom dina mål och dina förutsättningar samt tid till träning och återhämtning.
Nej, det behöver du absolut inte. Även om vi på Guided Heroes tycker att effektmätare är ett väldigt bra verktyg går det alldeles utmärkt att bli coachad och styra träning med den egna upplevda känslan och kanske komplettera det med en pulsklocka.
Det beror på vilken typ av abonnemang du har. I Ultimate ingår veckovis avstämning, i Premium månadsvis och för Basic kvartalsvis. Det är alltså upp till dig hur ofta du vill att din coach ska analysera och anpassa din träning. Din coach lediga tider hittar du enkelt på dina sidor och där bokar du även dina avstämningsmöten.
I inloggat läge på dina sidor kan du ändra ditt abonnemang. Om du vill göra en paus i din träning rekommenderar vi att du väljer antingen Analytics, Community eller Timeout. På det sättet sparas all din träningsdata. Om du helt vill avsluta ditt abonnemang och radera all din data ändrar du till abonnemanget Stop.
Uppsägningstiden beror på när i månaden du säger upp. Säger du upp ditt abonnemang under de två första veckorna i varje månad blir du inte debiterad mer och behåller tjänsten månaden ut. Säger du upp ditt abonnemang efter de första två veckorna kommer du att bli debiterad vid månadsskiftet och behålla tjänsten kommande månad.
Ja. Kvittot du får från Klarna fungerar att lämna in till din arbetsgivare. Du hittar oss också i förmånsportalerna Benify och E-passi.
För att påbörja din träningsresa med Guided Heroes, börjar du med att skapa ett konto för din träning i My Guided Heroes. Därefter väljer du den abonnemangsnivå och de träningsformer som passar dig bäst. Direkt matchas du ihop med en coach passar bäst med dina mål och behov. Svara sedan på våra onboarding-frågor och fyll i så mycket information som möjligt om dina förutsättningar och mål, så att din coach kan ta fram ett unikt upplägg skräddarsytt för dig. Träningen påbörjas inom en vecka och tillsammans med din coach kommer du att ha kontinuerlig uppföljning och anpassning av din träning så länge du önskar fortsätta.
Våra program ger dig en klar och välstrukturerad väg att följa, skapade med insikt och erfarenhet av våra erfarna coacher.
Även om varje individ är unik, har våra färdigskrivna träningsprogram skapats för att nå en bred publik med beprövade metoder. Fördelen med dessa program är att varje minut, varje övning, redan har testats och utvärderats för maximal effektivitet.
Med kunskapen från våra erfarna coacher som grund, garanterar dessa program en träning som är både effektiv och säker. Fokus ligger på att hjälpa dig bygga en stabil grund av styrka och uthållighet, utan att tumma på kvaliteten.
Eftersom träning är en process, kan våra färdigskrivna program vara en utmärkt utgångspunkt. Med den digitala träningsdagboken och analysverktygen kan du fortsätta att övervaka dina framsteg och göra justeringar baserade på din egen utveckling, med stöd av våra coachers expertis.
