Cykel Vätternrundan SUB10 Träningsprogram
Beställ nu!
Cover Cyclist

Vätternrundan SUB10

Detta träningsprogram för cykling är särskilt byggt för dig som satsar på Vätternrundan. Genom en balanserad kombination av långpass, intervaller och styrketräning får du en tydlig och strukturerad plan som leder dig mot målet. Vi lägger stort fokus på återhämtning och näring för att maximera din prestation. Oavsett om du cyklar solo eller i klunga ger detta program dig de bästa förutsättningarna att korsa mållinjen i Motala och klara Vätternrundan på under 10 timmar

Förbättra din cykelträning inför Vätternrundan med vårt SUB10-program. För att klara Vätternrundan på under 10 timmar krävs rätt balans av uthållighet, styrka och strategi. Detta träningsprogram hjälper dig att bygga den kondition och fart som behövs för att hålla ett jämnt tempo genom Vätternrundans 315 kilometer. Med strukturerade långpass, intervallträning och styrkeövningar får du en tydlig plan mot ditt mål. Vi fokuserar även på återhämtning och näring för att optimera din prestation. Oavsett om du cyklar solo eller i klunga, ger detta träningsprogram dig de bästa förutsättningarna att korsa mållinjen i Motala under 10 timmar

Beställ

Är du redo? Så här fungerar det!

  • Följ denna länk till Training Peaks för att skapa och koppla ihop ditt konto till vårt Coachkonto: Kom Igång med Training Peaks
  • Du betalar avgiften för träningsprogrammet
  • Vi sätter igång din träning tillsammans med coach

 

Kom igång i TP Köp Programmet
Fakta Vätternrundan SUB10 Träningsprogram
Idrott
Cykling
Typ
Färdigskrivet träningsprogram
Antal pass
3 + 1 bonuspass i veckan
Start
Flexibel
Slut
2025.06.14
Månadsavgift
495 kr
Bindningstid
Nej
Analysverktyg
Ja
Community
Ja
Kompatibelt med Zwift
Ja

Digital integration

Digital träningsdagbok: Alla pass läggs in i din digitala träningsdagbok och synkas automatiskt med dina träningsappar och digitala plattformar som exempelvis Zwift. Vilket gör det enkelt att följa och analysera din träning.

 

Premiumversion av TrainingPeaks: Inkluderar enpremiumversion av TrainingPeaks där du kan logga och analysera din träning i detalj, samt synka data från dina favoritträningsenheter och appar.

 

Trainingpeaks Virtual: Digital plattform för att köra dina cykelpass virtuellt.

 

The Hero Community: Tillgång till vårt “digitala
omklädningsrum” på Facebook där du kan ställa frågor, inspireras och ta del av värdefulla tips och tricks från andra cyklister och coacher.

        
Flexibelt veckoschema: Du får ett tydligt veckoschema hela vägen fram till Vättern, det är enkelt att flytta pass de dagar livet helt enkelt inte räcker till.

 

Friskvårdsbidrag: Möjlighet att använda ditt friskvårdsbidrag hos oss
via ePassi och Benify, vilket gör det enkelt att investera i ditt välmående.

Cover Cyclist