Sommarcoachen
Beställ nu!
Namnlös Design (1)

Sommarcoachen

Detta träningsprogram är för dig som vill hålla igång träningen i sommar utan att ge upp stranddagar, jordgubbar och semesterfeeling. Oavsett om du tränar mot ett specifikt mål som Vansbrosimningen, Vasaloppet eller Lidingöloppet eller bara vill få struktur på din vardagsmotion finns Sommarcoachen här för att guida dig. Med ett färdigt upplägg från Guided Heroes får du grenspecifik träning för swimrun, triathlon, cykel, löpning, skidor eller simning direkt i TrainingPeaks.

Träna mitt i sommaren? Mellan stranddagar, jordgubbar, utlandsresor och glass? Javisst, det går hur bra som helst. Särskilt om du har en plan som är både smart och motiverande. Vi hjälper dig att hålla igång träningen, så att du kan vara ledig och känna dig stark på samma gång.

Vi på Guided Heroes har tagit fram det ultimata sommarprogrammet, ett färdigt träningsupplägg som passar oavsett om du siktar på Vansbrosimningen, Vasaloppet, Lidingöloppet, Cykelvasan, Swimrun, Triathlon eller bara vill få till träningen utan att behöva tänka så mycket.

Programmet funkar för alla nivåer och kan anpassas efter just dina mål.

Våra grenspecifika coacher har vässat pennan och delar med sig av  många års erfarenhet så du lugnt kan luta dig tillbaka och välja ett program anpassat efter dina behov och mål.

Beställ

Så här funkar det:

Du beställer program utefter den gren du vill träna (swimrun, triathlon, cykel, löpning, skidor eller simning)  och får sedan tillgång till alla pass, utmaningar och tips direkt i TrainingPeaks, där du enkelt ser vad du ska göra varje dag. 

Programmet sträcker sig från maj till sista augusti och du väljer själv hur många månader du vill använda dig av sommarcoachen.

    1. Välj gren – Swimrun, triathlon, cykel, löpning, skidor eller simning.

    2. Få full översikt – Allt levereras i TrainingPeaks, där du ser exakt vad du ska göra varje dag och kan följa dina framsteg månadsvis.

    3. Följ planen och få pepp längs vägen!

Du får:

    • Ett strukturerat träningsprogram med tydligt syfte och mål

    • 15 % rabatt på Wahoo sortiment

    • En energiplan anpassad inför ditt race

    • Utbildande material och tips

    •  En personlig träningsanalys med coach i slutet av sommaren, med feedback och råd inför hösten

Kom igång i TP Köp Programmet
Fakta Sommar coachen
Idrott
Cykel, löpning, simning, skidor, swimrun eller triathlon
Typ
Färdigskrivet träningsprogram
Antal pass
3 - 6 pass i evckan
Start
Flexibel
Slut
2025.08.31
Månadsavgift
495 kr
Bindningstid
Nej
Analysverktyg
Ja
Community
Ja
Kompatibelt med Zwift
Ja

Digital integration

Digital träningsdagbok: Alla pass läggs in i din digitala träningsdagbok och synkas automatiskt med dina träningsappar och digitala plattformar som exempelvis Zwift. Vilket gör det enkelt att följa och analysera din träning.

Premiumversion av TrainingPeaks: Inkluderar enpremiumversion av TrainingPeaks där du kan logga och analysera din träning i detalj, samt synka data från dina favoritträningsenheter och appar.

Trainingpeaks Virtual: Digital plattform för att köra dina cykelpass virtuellt.

The Hero Community: Tillgång till vårt “digitala
omklädningsrum” på Facebook där du kan ställa frågor, inspireras och ta del av värdefulla tips och tricks från andra cyklister och coacher.

Flexibelt veckoschema: Du får ett tydligt veckoschema hela vägen fram till Vättern, det är enkelt att flytta pass de dagar livet helt enkelt inte räcker till.

Friskvårdsbidrag: Möjlighet att använda ditt friskvårdsbidrag hos oss
via ePassi och Benify, vilket gör det enkelt att investera i ditt välmående.

Namnlös Design (2)